gimnastyka 2a

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka 1d

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka 3b

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka 1b

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka 3a

Proszę wykonać 5 serii  po 20 przysiadów. Zadanie zrealizować nie dłużej jak w 30 minut.

gimnastyka 3d

Proszę wykonać 5 serii  po 20 przysiadów. Zadanie zrealizować nie dłużej jak w 30 minut.

gimnastyka 2a

Proszę wykonać 5 serii  po 20 przysiadów. Zadanie zrealizować nie dłużej jak w 30 minut.

gimnastyka 1c

Proszę wykonać 5 serii  po 15 przysiadów. Zadanie zrealizować nie dłużej jak w 30 minut.

gimnastyka - wzmacnianie mięśni nóg. 3a

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka - wzmacnianie mięśni nóg 3c

Proszę wykonać 3 serie po 25 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka - wzmacnianie mięśni nóg 2c

Proszę wykonać 3 serie po 15 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka - wzmocnienie mięśni nóg - przysiady. 2b

Proszę wykonać 3 serie po 15 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

gimnastyka - wzmocnienie mięśni nóg - przysiady. 2d

Proszę wykonać 3 serie po 15 przysiadów. Zwróć uwagę podczas wykonywania zadania na proste plecy i całe stopy na podłożu.

Piłka siatkowa 3d

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

p. siatkowa 2b

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

piłka siatkowa 2a

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

piłka siatkowa 3b

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

piłka siatkowa 1d

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

piłka siatkowa 1c

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

piłka siatkowa 3a

https://www.youtube.com/watch?v=Dj0S8NndEhY
W załączniku przesyłam filmik do obejrzenia z piłki siatkowej dla najmłodszych . :) Pozdrawiam

https://www.youtube.com/watch?v=ex0bHbNxjgA

Ćwiczenia rozciągające 2a

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Ćwiczenia rozciągające 3c

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Ćwiczenia rozciągające 2c

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Ćwiczenia rozciągające 3a

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Ćwiczenia rozciągające 1b

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Ćwiczenia rozciągające 2d

Witam serdecznie w załączniku przesyłam filmik instruktażowy do poćwiczenia wspólnie ze swoim dzieckiem :) Życzę miłej zabawy :)

https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

Rozgrzewka na wesoło :)1b,3b,1d,2a

Poniżej podaję link do rozgrzewki dla najmłodszych , którą można wykonać samemu albo wspólnie z rodziną pozdrawiam :)
https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_w

Rozgrzewka na wesoło :) 3a,3d,2a,1c

Poniżej podaję link do rozgrzewki dla najmłodszych , którą można wykonać samemu albo wspólnie z rodziną pozdrawiam :)
https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_w

Rozgrzewka na wesoło :)2d,2b,3a,3c,2c

Poniżej podaję link do rozgrzewki dla najmłodszych , którą można wykonać samemu albo wspólnie z rodziną pozdrawiam :)
https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_w

Rozgrzewka dla najmłodszych 3d,2b,2a,3b,1d,1c

Poniżej podaję link do rozgrzewki dla najmłodszych , którą można wykonać samemu albo wspólnie z rodziną pozdrawiam :)
https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_w

Zdrowe odżywianie 2d, 1b, 3a, 2c, 3c, 2a

Piramida żywnościowa 1b,3b,1d,2a

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia wraz z 10 zasadami i komentarzami jest prostym, krótkim i zwięzłym sposobem przedstawienia zasad prawidłowego żywienia i najważniejszych elementów stylu życia, których realizacja daje szanse na prawidłowy rozwój, sprawność intelektualną i fizyczną oraz długie życie w zdrowiu.

Zadanie dla uczniów chętnych
Wydrukuj lub narysuj i pokoloruj piramidę żywnościową

 

Piramida zdrowia 3a,3d,2a,1c

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia wraz z 10 zasadami i komentarzami jest prostym, krótkim i zwięzłym sposobem przedstawienia zasad prawidłowego żywienia i najważniejszych elementów stylu życia, których realizacja daje szanse na prawidłowy rozwój, sprawność intelektualną i fizyczną oraz długie życie w zdrowiu.

Zadanie dla uczniów chętnych
Wydrukuj lub narysuj i pokoloruj piramidę żywnościową