Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
wtorek, 5 maja 2020
La 2a
Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
poniedziałek, 4 maja 2020
LA 3a
Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
LA 3d
Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
LA 2a
Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
LA 1c
Utrzymywanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ruch na świeżym powietrzu.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
W tym tygodniu, po zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią, proponuję świeże powietrze. Wyjdźcie z dorosłą osobą na spacer, na boisko "Orlik", na plażę itp. Jeśli któreś z Was nie może pójść, to niech trochę poćwiczy w swoim mieszkaniu, najlepiej ćwiczenia, te które lubisz - kilka minut. Pozdrawiam.
czwartek, 30 kwietnia 2020
gimnastyka/ ćwiczenia z piłką 3d
https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE
Proszę poćwiczyć z prowadzącym w podanym filmiku na w/w linku.
Uwaga. Jeśli nie macie jakiejkolwiek piłki, to zorganizujcie coś podobnego np. małą plastikową butelkę.
Opornych zapraszam ponownie do pracy fizycznej. Wiem, że macie sporo zadań z innych przedmiotów, ale pamiętajcie, że "w zdrowym ciele - zdrowy duch."
Proszę poćwiczyć z prowadzącym w podanym filmiku na w/w linku.
Uwaga. Jeśli nie macie jakiejkolwiek piłki, to zorganizujcie coś podobnego np. małą plastikową butelkę.
Opornych zapraszam ponownie do pracy fizycznej. Wiem, że macie sporo zadań z innych przedmiotów, ale pamiętajcie, że "w zdrowym ciele - zdrowy duch."
Powodzenia.
Subskrybuj:
Posty (Atom)