KLASY

1b 1c 1d 2a 2b 2c 2d 3a 3b 3c 3d 8a 8b 8s

czwartek, 28 maja 2020

3b

Witam.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe w celu utrzymania formy fizycznej.

Zadania:

  1.  3 serie po 30 sekund  "pajacyk".
  2.  3 serie po 20 przysiadów.
  3.  3 serie po 30 sekund - marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan.
  4.  3 serie po 20 "brzuszków".
Uwaga. Pierwsze klasy mogą wykonać 2 powtórzenia ćwiczeń.

                                                                               Powodzenia  B. Mazur
Autor: o
Etykiety:

10 komentarzy:

  1. Daria Prorok-Figas28 maja 2020 09:56

    Oskar Figas obecny

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowy28 maja 2020 10:32

    Dzień dobry
    Ćwiczenia wykonane.
    Pozdrawiam Ciepło Alan O

    OdpowiedzUsuń
  3. franek król28 maja 2020 10:41

    Dzień dobry
    Ćwiczenia wykonane:) i pozdrawiam Franciszek Walkowiak

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown28 maja 2020 14:14

    Dzień dobry,ćwiczenia wykonane.Pozdrawiam Gabrysia Z.

    OdpowiedzUsuń
  5. Olek Nowak28 maja 2020 14:30

    Ćwiczenia wykonane Olek Nowak Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Unknown28 maja 2020 15:24

    Ćwiczenia wykonane Kornelia.K

    OdpowiedzUsuń
  7. Unknown28 maja 2020 16:03

    Jan Słaby

    OdpowiedzUsuń
  8. Monika 🙂28 maja 2020 17:08

    Emilka Wiśniewska wykonane. Pozdrawiam 🙂

    OdpowiedzUsuń
  9. Anonimowy29 maja 2020 09:21

    Dzień dobry,byłam wczoraj z Tatą na rowerowej wycieczce. Pozdrawiam Oliwia G.

    OdpowiedzUsuń
  10. Unknown29 maja 2020 10:23

    Jan Słaby

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)