Temat: Ćwiczenia kształtujące ramion, tułowia, nóg i szyi.
Proszę przećwiczyć w swoim mieszkaniu lub na świeżym powietrzu:
3 x 60 sekund - Marsz w postawie wyprostnej i z wysokim unoszeniem kolan.
3 x 40 sekund - Pajacyk
3 x 15 razy - "brzuszków"
3 x 15 razy - przysiadów
Powodzenia,
Dzień dobry, jestem obecna Anika.
OdpowiedzUsuńDzień dobry Oskar iż obecny
OdpowiedzUsuńDzień dobry, Michał obecny zadania wykonane:D
OdpowiedzUsuńDzień dobry. Jestem obecna na lekcji . Zadanie wykonane.
OdpowiedzUsuńSebastian D obecny ćwiczenia wykonane :D
OdpowiedzUsuńDzień dobry. Oskar Gromek obecny. Zadania wykonane 😁
OdpowiedzUsuńDzień Dobry Tomasz T obecny
OdpowiedzUsuńMateusz obecny, wszystkie zadania zrobione proszę Pana.
OdpowiedzUsuńdzień dobry Zosia Sabrowska obecna na lekcji
OdpowiedzUsuńDzień dobry Tymoteusz obecny.
OdpowiedzUsuńDzień dobry. Zadania wykonane Kacper K. :)
OdpowiedzUsuńZADANIE WYKONANE KUBA W OBECNY
OdpowiedzUsuńDzień dobry jestem obecna.
OdpowiedzUsuńKuba M. obecny
OdpowiedzUsuń