Ćwiczenia ogólnorozwojowe w celu utrzymania formy fizycznej.
Zadania:
- 3 serie po 30 sekund "pajacyk".
- 3 serie po 20 przysiadów.
- 3 serie po 30 sekund - marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan.
- 3 serie po 20 "brzuszków".
Uwaga. Pierwsze klasy mogą wykonać 2 powtórzenia ćwiczeń.
Powodzenia B. Mazur
Dzień dobry obecny Olaf Piątek
OdpowiedzUsuńObecna.Pozdrawiam Milena Żurek
OdpowiedzUsuńObecna Wiktorka Z.
OdpowiedzUsuńĆwiczenia zrobione. Pozdrawiam - Marta
OdpowiedzUsuńDzień dobry lekcje odrobione pozdrawiam. :)
OdpowiedzUsuńobecna
Martyna S.
Wszystko zrobione pozdrawia Amelka.
OdpowiedzUsuńDzień dobry.Ćwiczenia wykonane.Pozdrawiam Martyna K.
OdpowiedzUsuńObecna Dominika Gaweł. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńĆwiczenia wykonane. Pozdrawiam Blanka B.
OdpowiedzUsuńDzień dobry wszystko zrobiłam Olga
OdpowiedzUsuńĆwiczenia zrobione pozdrawiam Oliwia Ś
OdpowiedzUsuńDzien dobry (●'◡'●).Wszystkie ćwiczenia wykonałem 🏃♂️🤾♀️⛹️♀️.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Oliwer G. 😃.
Ćwiczenia wykonane Pozdrawiam Oliwier K
OdpowiedzUsuńWszystkie ćwiczenia zrobione , pozdrawiam Ola Orszanowszka
OdpowiedzUsuńWszystkie ćwiczenia zrobione Kacper Grymuza
OdpowiedzUsuńDzień dobry Obecna Olga
OdpowiedzUsuńObecns
OdpowiedzUsuńdzień dobry. Zrobione i obecna. Pozdrawiam Hania A. :)
OdpowiedzUsuńWszystkie ćwiczenia zrobiłam.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Lena.
Przepraszam że nie zgłosiłam się.