Temat: Ćwiczenia kształtujące ramion, tułowia, nóg i szyi.
Proszę przećwiczyć w swoim mieszkaniu lub na świeżym powietrzu:
3 x 60 sekund - Marsz w postawie wyprostnej i z wysokim unoszeniem kolan.
3 x 40 sekund - Pajacyk
3 x 15 razy - "brzuszków"
3 x 15 razy - przysiadów
Powodzenia,
Olivia K.cwiczy
OdpowiedzUsuńOlek K. wykonał ćwiczenia
OdpowiedzUsuńKacper W. ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńKasia S.ćwiczenia wvkonane
OdpowiedzUsuńMilan Sz obecny ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńOliwier Chmieleski obecny ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńKhrystyna H obecna
OdpowiedzUsuńZenia ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńMaja W.obecna ćwiczenia wykonane plus jazda rowerem.
OdpowiedzUsuńTobiasz P. ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńOliwier K. Wykonał cwiczenia
OdpowiedzUsuńMartyna M obecna, ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńEmilka obecną. Ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńPaweł T. obecny - ćwiczenia wykonane
OdpowiedzUsuńArtur wykonane
OdpowiedzUsuńRafał 1d gimnastyka zrobiona
OdpowiedzUsuńMartynka K ćwiczenia wykonane.
OdpowiedzUsuńJulia wykonała
OdpowiedzUsuń