Temat: Ćwiczenia kształtujące ramion, tułowia, nóg i szyi.
Proszę przećwiczyć w swoim mieszkaniu lub na świeżym powietrzu:
3 x 60 sekund - Marsz w postawie wyprostnej i z wysokim unoszeniem kolan.
3 x 40 sekund - Pajacyk
3 x 15 razy - "brzuszków"
3 x 15 razy - przysiadów
Powodzenia,
Dzień dobry. Jestem obecna. Zabieram się do porannej gimnastyki.
OdpowiedzUsuńDzień dobry, jestem obecna Anika.
OdpowiedzUsuńDzień dobry,Oskar Iż obecny
OdpowiedzUsuńDzień dobry. Oskar Gromek obecny
OdpowiedzUsuńDzień dobry , Michał obecny zadania wykonane:D
OdpowiedzUsuńDzień dobry Tymoteusz obecny
OdpowiedzUsuńDzień Dobry Tomasz T obecny
OdpowiedzUsuńDzień dobry.Filip obecny.
OdpowiedzUsuńDzień dobry jestem obecną.
OdpowiedzUsuńKuba W . OBECNY ZADANIE WYKONANE.
OdpowiedzUsuńMateusz obecny. Zadania wykonane.
OdpowiedzUsuńDzień dobry. Zadania wykonane Kacper K.
OdpowiedzUsuńobecna zosia sabrowska
OdpowiedzUsuńDzień dobry zrobiłem. Pozdrawiam Aleks
OdpowiedzUsuńbyłem obecny wczoraj. Kuba M
OdpowiedzUsuń